學習壓力管理: 舒解及放鬆自己 Posted by 李建榮博士 Date 2017 年 4 月 14 日 學習壓力管理: 舒解及放鬆自己 自我評估： 心理韌性評估 心理韌性(學習毅力, 學習倦怠, 學習復原力) 心理資源(身心健康, 學習表現) 基本技能： 舒解及放鬆自己:國中篇, 高中篇, 大學篇 先進的技術： 壓力管理策略 壓力管理技術 學習放鬆技巧 壓力管理行動計劃... 本內容僅限於 普通會員, 銀卡會員, 金卡會員, and 白金會員 請註冊成為JRL會員登錄 馬上註冊 Share: 李建榮博士 Previous post 學習能力管理:如何考出好成績 2017 年 4 月 14 日 Next post 有用的時間管理技巧 2017 年 4 月 14 日
