有效率的學習-學的更多

了解你的 (1) 個性, (2) 個人學習風格可以讓你學習的更有效率. 研究學習過程可以得出個性和學習效率有關的幾個關鍵點: 學到 (運用你偏好學習方法:理解知識, 記憶常識, 經常復習) 理解 (你如何接收/處理/利用信息和資料) 探索 (你如何在學習上能提高你的實力) 檢驗 (怎麼樣的學習方法/策略對你真正有用) 提高有效學習的捷徑 強化個人學習風格 落實個人高效的學習過程 →快速閱讀法 →連結想法 →心理和情感形象化 →實用的學習輔助工具 提高學習效率的幾個輕鬆撇步: 一、睡眠充足(~ 8小時) 二、保持有規律的運動鍛煉 三、保持愉快的心情學習 四、當你學習感到疲勞時, 懂得放鬆自己...